寶寶吐奶別擔心，新手媽媽掌握拍嗝技巧是關鍵！

張小迪

作為一位媽媽，看到寶寶不舒服，心里真的是難受死了。以下是一位寶媽的自述，讓我們一起來了解她的經歷，看她是如何從焦慮到，完美解決寶寶吐奶的問題的吧。

哭鬧不止
最近寶寶每次吃完奶后，總是哭鬧不止，而且還有一些吐奶的情況。
每次我都小心翼翼地給寶寶拍嗝，可好像總是不對勁。
寶寶的小臉總是漲得通紅，看起來特別難受。

肚子咕嚕咕嚕叫
寶寶不僅吐奶、溢奶，肚子還發出咕嚕咕嚕的聲音。

作為媽媽的我，看著寶寶這樣，真是焦慮得不行。
我開始反思：自己是哪里做得不夠好？還是我吃的東西影響了寶寶？
經過查閱各種資料，我才發現，問題出在拍嗝上。

錯誤姿勢：靠在沙發上拍嗝
一開始，我都是自己躺靠在沙發上，然后讓寶寶趴在我身上拍。
這種姿勢雖然大人舒服了，但寶寶剛吃完奶，他的肚子緊貼著我們，會擠壓到他的胃部。造成寶寶的嗝沒拍出來，奶先吐出來了。
所以這種姿勢趕快停止吧！

正確姿勢：
托住寶寶后頸部和后臀部
寶寶吃完奶后，先讓他在我們懷里平穩2-3分鐘。
一只手托住寶寶的后頸部，另一只手托住寶寶的臀部。
然后我們俯下身子去接寶寶，順勢將寶寶的頭轉到外側。
坐立后，讓寶寶的臀部坐到我們的肘窩處，讓寶寶的胃和我們的身體有一定的空間。

然后用空心掌去叩擊寶寶的背，從下往上按照輕-重輕的節奏走，拍一拍還要順一順。
這樣拍了四五分鐘，寶寶的嗝就出來了！

注意：拍嗝力度要適中，不要過度用力。以免對寶寶的身體造成不必要的壓力或傷害。
你家寶寶是不是也愛吐奶溢奶呢？是不是拍嗝不成反而哭鬧不止呢？快學起來正確的拍嗝姿勢吧！

養娃路上，總有些小挑戰。希望這些小技巧能幫助到每一位辛苦的媽媽，讓育兒之路更輕松！

Nicozzf

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